Diese Techniken zur Induktion benötigen etwa 1 Minute bis 4 Minuten um einen Somnambulismus zu erreichen. Sie sollten allerdings im Anschluss mit einer Vertiefungstechnik ergänzt werden. Sie sind sehr gut geeignet bei Kindern, Jugendlichen, bei Demos, oder Klienten, welche wiederholt zur Hypnosesitzung kommen. Du solltest sie nicht bei Älteren Menschen oder bei Herzproblemen anwenden.