Übung “Arm Drop – Snap Induction”
Schau dir das Video einige Male an und schreibe dir die Anleitung dazu heraus.
Suche dir eine Testperson als Probanden, mit der du die folgenden Schritte durchführen kannst:
- Lasse deinen Probanden auf einem Stuhl platz nehmen.
- Setze oder stelle dich neben ihn, nicht zu weit entfernt.
- Frage nach Erlaubnis der Berührung.
- Führe die Induktion durch.
- Achte darauf, dass der Proband seinen Kopf gerade hält und nur mit den Augen, deinen Finger zu folgen.
- Schnippe genau in dem Moment, an dem der Proband mit seinem Blick nicht mehr folgen kann.
- Erwähne das Wort “Schlaf” und lasse im gleichen Augenblick, seine Hand fallen.
- Nutze sofort eine Vertiefungstechnik.
- Gebe ihm einige positive Suggestionen.
- Sage deinem Probanden anschließend dass er seine Augen wieder öffnen kann, sobald er es möchte.
- Frage deinen Probanden nach der Übung, wie er sich dabei gefühlt hat.
Vorsicht
Sorge dafür, dass dein Proband sicher auf einem Stuhl sitzt (nicht nach vorne kippen kann). Lass ihn die Brille absetzen und Kaugummi aus dem Mund nehmen, falls vorhanden.
Kontaktlinsen sollten auch vermieden werden. Da bei einem hypnotsichen Zustand, die Augen hinter den Augenlider, sich hin- und herbewegen, könnten die Kontaktlinsen verrutschen. Das wäre etwas unangenehm für deinen Probanden.